Як зробити тіло щасливим, щоб жити легко та гармонійно?
04.04.2024
Майстер-клас, який обіцяє стати кроком до життя без напруги та стресу.
Бажали б такий відвідати?
А асистенти вчителів нашого міста сьогодні отримали таку ідеальну можливість в «Освітній траєкторії»!
Практичний психолог, Хібуки-терапевт, реабілітолог Ольга ШПАК надала інструменти, необхідні для кращого управління тілом для підвищення загального самопочуття.
Також програма майстер-класу включала в себе інтерактивні заняття з дихальних вправ, метод інквайрі, роботу з МАК, а також практичні поради щодо управління своїми органами відчуття та емоціями.
“Моя мета полягає в тому, щоб навчити людей різноманітним методам зняття напруги, які можна використовувати в повсякденному житті. Я впевнена, що, освоївши ці техніки, учасники зможуть підвищити свою ефективність на роботі, знизити рівень стресу та досягти більшої гармонії у всіх аспектах свого життя”, – зазначає тренер майстер-класу, пані Ольга.
“Я вірю, що кожна людина заслуговує на щасливе та збалансоване життя. Всі вивчені сьогодні техніки асистенти вчителів можуть впроваджувати в свою практику роботи з дітьми з ООП” – додає пані психолог.
