Як за допомогою харчування зменшити негативні наслідки стресу?

07.04.2023

Які продукти та напої варто додати до раціону під час психоемоційного перевантаження?

Їжа і напої , які варто обмежити або уникати під час стресової ситуації. Нажаль зараз ми живемо у постійному стресі і кожного із нас цікавить як з ним боротися і допомагати іншим.

З цікавим матеріалом, актуальним для сьогодення наших вчителів ознайомила Наталія Кондротюк, завідувачка кафедри харчових технологій ДНУ. Багато дізналась про депресію та як запобігти стресу.