Гармонія з гормонами – шлях до здоров’я!

13.08.2024

У Освітня траєкторія Дніпро турбота про ментальне здоров’я освітян завжди на першому місці! Варто зазначити, що питання ментального здоров’я винесене на державний рівень

Заходи, які проводяться для освітян посилюють стійкість, покращують якість життя.Тому вже в серпні розпочато цикл тренінгів щодо практик самовідновлення, які проводить психолог Центру Ела ЗАГРЕБЕЛЬНА.

Педагоги з задоволенням долучились до цієї події, відкрили для себе нові підходи до здоров’я та благополуччя, розібрали зв’язок між гормональним балансом і стресом, зрозуміли процеси, які відбуваються в організмі під час стресу та дізналися, як ефективно управляти стресом за допомогою психологічних методів.

Піклуймося про своє тіло і розум разом!