Біохімія – долаємо стрес

27.10.2023

#Стрес – це не тільки, щось на психологічному рівні, тут залучені гормони. Коли людина в стресі, то можна сказати, що на її організм здійснюється біохімічна атака.

Як вгамувати гормони під час стресу?

Як допомогти собі відновитися після стресу?

Відповідь проста – подбати про свої гормони!

Учасники івенту «Біохімія – долаємо стрес» саме цим і займалися – розмежовували професійний та особистий простір, говорили про свої хобі, інтереси, занотовували свої емоції та застосовували вправи на зняття стресу. Тобто дбали про свої гормони.

#центрпрофесійногорозвитку
#біохімія
Департамент гуманітарної політики Дніпровської міської ради
Управління освіти департаменту гуманітарної політики ДМР