Центр професійного розвитку "Освітня траєкторія"
Дніпровської міської ради

Зміцнення психологічної стійкості з вихователями НВК

Сьогодні відбулася зустріч з метою зміцнення психологічної стійкості з вихователями НВК та посилення їх особистої спроможності в подоланні стресів.

Під час зустрічі присутні отримали знання, як вистояти у напруженому сьогоденні й у постійному стресі, та про особливості й способи вибудовування власної резильєнтності.

Резильєнтність – характеристика психіки людини, що визначає здатність чинити опір стресам та виявляти психічну стійкість, дозволяє попереджати психічне та емоційне вигорання, тривожні та депресивні стани та відновлюватись після труднощів та стресу.

У широкому розумінні резильєнтність пов’язана зі здатністю психіки відновлюватися після несприятливих умов.

Бути більш стійким до труднощів може навчитися кожен.

Вироблення навичок резильєнтності допомагає людині протистояти стресу, так само як організм опирається шкідливим впливам завдяки імунній системі.

Спікери: Сурда Олена та Серченко Оксана.